الأحساء
زهير بن جمعة الغزال
يُعد داء السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب وعياً صحياً ومتابعة طبية مستمرة للحفاظ على جودة الحياة والوقاية من المضاعفات،ولا يقتصر التحكم في السكري على تناول الأدوية فحسب، بل يعتمد أيضاً على تثقيف المريض وتمكينه من المشاركة الفعالة في إدارة مرضه.
يبدأ التحكم الجيد في السكري بالمعرفة والالتزام. فمن الضروري أن يتعرف المريض على طبيعة المرض، وأهمية قياس مستوى السكر في الدم بانتظام،والالتزام بالأدوية الموصوفة،واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني المناسب،والمحافظة على وزن صحي.
كما تمثل المتابعة الطبية الدورية ركيزة أساسية في الوقاية من المضاعفات؛إذ تساعد على تقييم مستوى التحكم في السكر من خلال تحليل السكر التراكمي (HbA1c)،ومتابعة ضغط الدم والدهون،وفحص وظائف الكلى والعينين والأعصاب والقدمين،مما يسهم في اكتشاف المشكلات مبكراً والتدخل في الوقت المناسب.
ومن المهم أيضاً توعية المرضى بعلامات انخفاض وارتفاع السكر في الدم، وكيفية التعامل معها،وعدم إيقاف العلاج أو تعديل جرعاته دون استشارة الطبيب،ويجب الاهتمام بصحة القدمين،وفحصهما يومياً،ومراجعة الفريق الطبي عند ظهور أي جروح أو تقرحات أو تغيرات غير طبيعية.
إن التثقيف السكري ليس مسؤولية الطبيب وحده،بل هو شراكة بين الفريق الصحي والمريض وأسرته. فكلما زاد وعي المريض بمرضه والتزم بخطة العلاج والمتابعة،زادت فرص الحفاظ على صحته وتقليل خطر المضاعفات على المدى الطويل.
وفي الختام،فإن رسالتنا لكل مريض بالسكري هي:تعلّم عن مرضك،والتزم بعلاجك،وداوم على متابعتك؛فالوقاية تبدأ بالوعي،والسيطرة على السكري تبدأ بخطوة اليوم.
التثقيف الصحي والمتابعة المستمرة استثمار في صحتك وحياتك.
__________________
الدكتور / محمد جاويش
استشاري الأمراض الباطنية
أمراض السكري بمجموعة
مستشفيات الحمادي بالرياض
زماله وماجستير في الأمراض الباطنية
