الثلاثاء, يوليو 29, 2025
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • Login
صدى الأخبار
رئيس مجلس الإدارة: محمود كمال رضوان
رئيس التحرير: محمد شاكر
المستشار القانوني: اللواء أيمن عبود
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الرياضة
  • العقارات
  • الرأي
  • الأحداث
  • عالم الفن
  • الصحة
  • حوادث و قضايا
  • الثقافة
  • التعليم
  • الاقتصاد
  • المزيد
    • الاخبار المحلية و الوطنية
    • تقارير و صور
    • الرأي و الاعمدة
    • الأحزاب
    • البرلمان
    • التكنولوجيا
    • التوك شو
    • السياسة
    • العالم
    • المحافظات
    • المحليات
    • المقالات
    • المنوعات
    • سياحة و سفر
    • سيارات
    • شئون عربية
    • عاجل
    • مجتمع بوابة الدولة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الرياضة
  • العقارات
  • الرأي
  • الأحداث
  • عالم الفن
  • الصحة
  • حوادث و قضايا
  • الثقافة
  • التعليم
  • الاقتصاد
  • المزيد
    • الاخبار المحلية و الوطنية
    • تقارير و صور
    • الرأي و الاعمدة
    • الأحزاب
    • البرلمان
    • التكنولوجيا
    • التوك شو
    • السياسة
    • العالم
    • المحافظات
    • المحليات
    • المقالات
    • المنوعات
    • سياحة و سفر
    • سيارات
    • شئون عربية
    • عاجل
    • مجتمع بوابة الدولة
No Result
View All Result
صدى الأخبار
رئيس مجلس الإدارة: محمود كمال رضوان
رئيس التحرير: محمد شاكر
المستشار القانوني: اللواء أيمن عبود
الرئيسية الأخبار

تنـاول الوجبات المـتوازنة يسـيطر عـلى سـكر الحمـل ويقلل الـولادة المبكـرة د. هـناء سـنبل أخصـائية النسـاء والـولادة

محمود كمال رضوان بواسطة محمود كمال رضوان
مارس 8, 2025
في الأخبار
0
تنـاول الوجبات المـتوازنة يسـيطر عـلى سـكر الحمـل ويقلل الـولادة المبكـرة   د. هـناء سـنبل أخصـائية النسـاء والـولادة
Share on FacebookShare on Twitter

الاحساء
زهير بن جمعه الغزال

أكـدت الدكتورة هـناء سـنبل أخصـائية أمراض النسـاء والولادة على ضـرورة العنايـة بالتغـذية السـليمة،واختيـار الطعـام بحكمـة وعقـلانية، وبالـذات للسـيدات الحوامـل التي يجـب عليهن تنـاول وجبـات متوازنة تحتـوي عـلى الكربوهيدرات المعقـدة، الأليـاف، والبروتيـن.
وشـددت د. هـناء اخصـائية النسـاء والولادة على أهمية تجنب السكريات البسيطة والمأكولات المصنعة التي ترفع السكر بسرعة مثل: المياه الغازية، والحرص على شرب كوبين من الحليب يومياً، مع التعرض لأشعة الشمس الغير ضارة للحفاظ على مستوى الكالسيوم وفيتامين دال بالجسم، وكذلك التركيز على الخضروات والبروتينات مثل:الدجاج،السمك،واللحوم ومنتجات الألبان والفواكه والمكسرات الصحية.
ونصـحت أخصـائية النسـاء والولادة بتقسيم وجبات الطعام إلى 5-6 وجبات صغيرة يوميًا لتجنب ارتفاع السكر المفاجئ،وحتى تتجنبي أعراض الجهاز الهضمي أثناء الحمل مثل:الغثيان والانتفاخ والامتلاء والقيء والإمساك، مع شرب الكثير من الماء لدعم عملية الأيض وتحسين توازن السكر.
وأكدت د.هناء سنبل أن السيطرة على سكر الحمل تقلل من مخاطر الولادة المبكرة، وتحافظ على وزن صحي للجنين،وتقلل من احتمال الإصابة بالسكري بعد الولادة.
وشددت د. هـناء سنبل أخصـائية النسـاء والولادة على أهمية المسارعة بالبدء في البرنامج الغذائي بتغييرات صغيرة،وسيتم ملاحظة الفرق الكبير،لأن صحة الأم وطفلها تستحقان الأفضل.

ShareTweet
Previous Post

مستشفى سيتي: جودة عالية ورعاية طبية بمعايير عالمية في بيئة عائلية دافئة

المقال التالي

رجل الاعمال طارق خليل : السيسي إنتصر علي ترامب في أزمة التهجير ومصر ستظل قلب العروبة النابض

محمود كمال رضوان

محمود كمال رضوان

المقال التالي
رجل الاعمال طارق خليل : السيسي إنتصر علي ترامب في أزمة التهجير ومصر ستظل قلب العروبة النابض

رجل الاعمال طارق خليل : السيسي إنتصر علي ترامب في أزمة التهجير ومصر ستظل قلب العروبة النابض

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الاكثر قراءة
  • التعليقات
  • الاحدث
نحن نعاني

نحن نعاني

من هو الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية

من هو الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية

مُنتِج لعبة ببجي موبايل يكشف عن خططه المستقبلية خلال نهائيات بطولة ببجي موبايل العالمية المرموقة

مُنتِج لعبة ببجي موبايل يكشف عن خططه المستقبلية خلال نهائيات بطولة ببجي موبايل العالمية المرموقة

تألق البلوجر و الممثلة الجزائرية نوران حريد في مهرجان(توب ايفنت) برئاسة الإعلامي أحمد غربية

تألق البلوجر و الممثلة الجزائرية نوران حريد في مهرجان(توب ايفنت) برئاسة الإعلامي أحمد غربية

كلمة الرئيس السيسي أمام قمة القاهرة السلام

كلمة الرئيس السيسي أمام قمة القاهرة السلام

مؤتمر لدعم الرئيس عبد الفتاح السيسي بالإمارات برعاية النائبة غادة عجمي

مؤتمر لدعم الرئيس عبد الفتاح السيسي بالإمارات برعاية النائبة غادة عجمي

طارق خليل: الاقتصاد أولوية قصوى أمام الحكومة والتطوير العقاري كلمة السر

طارق خليل: الاقتصاد أولوية قصوى أمام الحكومة والتطوير العقاري كلمة السر

نجاح كبير و تألق رائع للإعلامية شيماء رجب

نجاح كبير و تألق رائع للإعلامية شيماء رجب

بيان هام وتكذيب رسمي من النادي الدبلوماسي الملكي الدولي للأمم المتحدة – ليتوانيا

بيان هام وتكذيب رسمي من النادي الدبلوماسي الملكي الدولي للأمم المتحدة – ليتوانيا

تكشف RAKICT Egypt عن خطة توسعية جديدة لتعزيز برامج التدريب ودعم التحول الرقمي في المنطقة و افريقيا

تكشف RAKICT Egypt عن خطة توسعية جديدة لتعزيز برامج التدريب ودعم التحول الرقمي في المنطقة و افريقيا

مصر  تحتفل باليوم العالمي لالتهاب الكبد بعنوان مصر تشارك معرفتها الذهبية… صحة كبد، من أجل مستقبل أكثر إشراقا

مصر تحتفل باليوم العالمي لالتهاب الكبد بعنوان مصر تشارك معرفتها الذهبية… صحة كبد، من أجل مستقبل أكثر إشراقا

مجلس الشباب المصري يدرّب متابعية بالعبور تمهيدًا للاستحقاق الانتخابي المقبل

مجلس الشباب المصري يدرّب متابعية بالعبور تمهيدًا للاستحقاق الانتخابي المقبل

نشر حديثا

بيان هام وتكذيب رسمي من النادي الدبلوماسي الملكي الدولي للأمم المتحدة – ليتوانيا

بيان هام وتكذيب رسمي من النادي الدبلوماسي الملكي الدولي للأمم المتحدة – ليتوانيا

تكشف RAKICT Egypt عن خطة توسعية جديدة لتعزيز برامج التدريب ودعم التحول الرقمي في المنطقة و افريقيا

تكشف RAKICT Egypt عن خطة توسعية جديدة لتعزيز برامج التدريب ودعم التحول الرقمي في المنطقة و افريقيا

مصر  تحتفل باليوم العالمي لالتهاب الكبد بعنوان مصر تشارك معرفتها الذهبية… صحة كبد، من أجل مستقبل أكثر إشراقا

مصر تحتفل باليوم العالمي لالتهاب الكبد بعنوان مصر تشارك معرفتها الذهبية… صحة كبد، من أجل مستقبل أكثر إشراقا

مجلس الشباب المصري يدرّب متابعية بالعبور تمهيدًا للاستحقاق الانتخابي المقبل

مجلس الشباب المصري يدرّب متابعية بالعبور تمهيدًا للاستحقاق الانتخابي المقبل

صدى الأخبار

موقع صدي الاخبار جريدة الكترونية شامله لمتابعه اهم الاحداث و الاخبار

الاقسام

  • إفتتاحية
  • الأحداث
  • الأحزاب
  • الأخبار
  • الأرصاد
  • الاخبار المحلية و الوطنية
  • الاقتصاد
  • البرلمان
  • التعليم
  • التكنولوجيا
  • التوك شو
  • الثقافة
  • الرأي
  • الرأي و الاعمدة
  • الرياضة
  • السياسة
  • الصحة
  • العالم
  • العقارات
  • المحافظات
  • المحليات
  • المقالات
  • المنوعات
  • تقارير و صور
  • حوادث و قضايا
  • سياحة و سفر
  • سيارات
  • شئون عربية
  • عاجل
  • عالم الفن
  • مجتمع بوابة الدولة

النشرة البريدية

أشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل ما هو جديد من اخبار و موضوعات هامه

جميع الحقوق محفوظه © 2023 موقع صدي الاخبار - تنفيذ Top Media 1

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الرياضة
  • العقارات
  • الرأي
  • الأحداث
  • عالم الفن
  • الصحة
  • حوادث و قضايا
  • الثقافة
  • التعليم
  • الاقتصاد
  • المزيد
    • الاخبار المحلية و الوطنية
    • تقارير و صور
    • الرأي و الاعمدة
    • الأحزاب
    • البرلمان
    • التكنولوجيا
    • التوك شو
    • السياسة
    • العالم
    • المحافظات
    • المحليات
    • المقالات
    • المنوعات
    • سياحة و سفر
    • سيارات
    • شئون عربية
    • عاجل
    • مجتمع بوابة الدولة

جميع الحقوق محفوظه © 2023 موقع صدي الاخبار - تنفيذ Top Media 1

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In